ハーブの力で身体をほぐそう！ ハーブボール作りとセルフケア講座

数種類のオーガニックハーブを布に包んで蒸し、温めて使用するハーブボール 。

香りによるリラックス効果に加え、身体に当ててマッサージすることで筋肉の凝りがほぐれ、温熱によって血行が促されます。

この講座では野草の力がたっぷり詰まったオリジナルブレンドのハーブを使って、まずはハーブボールを作成していただきます。ご自身で作成したハーブボールを使って、温活セルフケアの方法を実践でお伝えします。

睡眠不足、肉体疲労、筋肉のこわばりなど、ハーブボールで一緒に緩めていきましょう。

作成したハーブボールはお持ち帰りいただき、ご自宅でもケアしていただけます。

【開催時間】午前の部　11:00～12:00　/　午後の部　13:00～14:00

【参加費】　事前申込　2500円　/　現地決済（現金のみ）3000 円

タイ古式/トークセン/チネイザン/子宮ケア　プラチャン